Mimisan adalah bagian yang hampir tak terhindarkan dari kehidupan. Sekitar 60 persen orang akan mengalami setidaknya satu mimisan selama hidup mereka, menurut sebuah artikel yang diterbitkan di ” Australian Family Physician” pada September 2015. Ini Hubungan Vitamin D dan Mimisan
Kebanyakan mimisan terjadi di dekat bagian depan hidung dan berhenti dengan sendirinya. Udara kering, mengorek atau meniup hidung, dan pilek adalah beberapa penyebab paling umum. Penyebab yang kurang umum termasuk tekanan darah tinggi atau gangguan pendarahan.
Hubungan antara vitamin D dan mimisan saat ini tidak jelas. Namun, sejumlah kecil bukti ilmiah menunjukkan bahwa terlalu sedikit dan terlalu banyak vitamin D dapat meningkatkan kemungkinan mimisan.
Defisiensi Vitamin D
Vitamin D berperan penting dalam menjaga tulang yang kuat dan sistem kekebalan dan kardiovaskular yang sehat. Sebuah artikel ulasan dalam ” The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology ” edisi Januari 2018 mencatat bahwa kadar vitamin D yang rendah meningkatkan risiko mengembangkan sejumlah kondisi, termasuk infeksi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes tipe 2, osteoporosis. , beberapa jenis kanker dan penyakit autoimun tertentu seperti multiple sclerosis.
Baca: Kekurangan Vitamin D Tingkatkan Risiko Fibroid Rahim
Kekurangan Vitamin D dan Mimisan
Karena kekurangan Zat gizi D meningkatkan kemungkinan terkena pilek atau tekanan darah tinggi, orang mungkin berharap bahwa hal itu akan meningkatkan kemungkinan mimisan.
Hanya satu penelitian yang diterbitkan telah memeriksa apakah ini benar. Penelitian tersebut, yang diterbitkan dalam “International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology ” pada Oktober 2016, membandingkan 42 anak dengan mimisan dengan 55 anak tanpa mimisan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D rata-rata secara signifikan lebih rendah pada anak-anak dengan mimisan. Tingkat vitamin D di bawah normal meningkatkan kemungkinan mimisan sekitar 14 persen.
Kelebihan Vitamin D
Terlalu banyak vitamin D dapat menghasilkan efek samping. Karena vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dari saluran pencernaan, efek samping utama terkait dengan terlalu banyak kalsium dalam tubuh. Ini termasuk mual, muntah, batu ginjal, pankreatitis, kelainan irama jantung dan tekanan darah tinggi.
Paparan sinar matahari dan konsumsi makanan kaya vitamin D sangat tidak mungkin menyebabkan kadar vitamin D tinggi, menurut National Institutes of Health (NIH). Namun, penggunaan suplemen vitamin D jangka panjang di atas jumlah maksimum yang direkomendasikan oleh NIH dapat menyebabkan kelebihan vitamin D.
Kelebihan Vitamin D dan Mimisan
Bukti yang sangat terbatas menunjukkan bahwa kelebihan vitamin D dapat meningkatkan kemungkinan mimisan. Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa vitamin D dapat bertindak sebagai pengencer darah, mengganggu kemampuan tubuh untuk membentuk gumpalan darah. Tidak ada penelitian yang secara langsung mengevaluasi apakah kadar vitamin D yang tinggi menyebabkan mimisan atau jenis perdarahan lain pada manusia.
Namun, sebuah penelitian terhadap lebih dari 6000 orang yang diterbitkan dalam ” The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” edisi Juni 2016 menemukan bahwa orang dengan kadar vitamin D yang lebih tinggi memiliki kadar dua protein yang lebih rendah yang diperlukan untuk pembentukan bekuan darah yang stabil.
Selain itu, karena kadar kalsium yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kelebihan vitamin D secara tidak langsung dapat meningkatkan kemungkinan mimisan melalui efeknya pada kalsium.
Langkah selanjutnya
Meskipun mimisan memiliki banyak penyebab yang tidak terkait dengan vitamin D, mungkin masuk akal untuk memeriksakan kadar vitamin D Anda jika Anda mengalami mimisan. Pasti menemui dokter Anda jika Anda sering mimisan.
Saat hidung Anda mulai berdarah, cubit lubang hidung Anda dengan jari-jari Anda dan miringkan kepala Anda sedikit ke depan. Menerapkan kompres es di hidung Anda juga dapat membantu. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami mimisan yang tidak berhenti dalam waktu sekitar 20 menit. Cari juga perawatan medis segera jika pendarahan tampaknya berasal dari dalam bagian belakang hidung Anda, jika ada banyak darah atau jika Anda muntah darah atau merasa lemah atau pusing.
